O: Agnes

29 kwietnia (środa) godz. 16:30 Technika klasyczna, przede wszystkim doskonale rozwija koordynację ciała, powiększa zakres pracy poszczególnych jego części i rozwija naszą świadomość ruchu. Jest formą walki ze słabościami własnego ciała, daje wiele satysfakcji i pozwala, chociaż na moment zapomnieć o kompleksach. Dzięki poszczególnym ćwiczeniom w tej technice uzyskamy większą elastyczność ciała, będziemy pracować nad…

Jeszcze w kwietniu będzie można skorzystać z okazji i dołączyć do zajęć stretchingu. Stretching to ćwiczenia rozciągające, które mogą stanowić rozgrzewkę, jak i pełen zestaw ćwiczeń w którego skład wchodzą również niektóre pozycje jogi, ćwiczenia rozluźniające i pilates. Jest to forma treningu, która umożliwia utrzymanie elastyczności mięśni i stawów oraz poprawę kondycji fizycznej. Trening stretchingowy…

To propozycja dla wszystkich osób, które w tańcu chcą przede wszystkim dobrze się bawić, bez względu na umiejętności czy doświadczenie. Ten styl można obserwować na weselach, balach, imprezach karnawałowych czy sylwestrze, gdyż można go wykorzystać do praktycznie każdego gatunku muzyki. Taniec użytkowy oparty jest na jednym kroku podstawowym, na bazie którego powstaje szereg figur i…

Na te zajęcia czeka wieeeelu z Was dlatego wraz z wiosną ruszamy z nowym kursem bachaty dla początkujących. Start: 19 kwietnia godz. 17:00 Instruktorzy: Kinga i Maciej Na czym polega Bachata, skąd pochodzi i dlaczego jest tak popularna? Na te i inne pytania na pewno uzyskacie odpowiedź podczas zajęć w naszym studio. Zapewniamy, że pokochacie…

💃Drogie Panie💃, Głównym celem zajęć Ladies Latino, oprócz poznania nowych kroków, jest poszerzenie świadomości swojego ciała, praca nad koordynacją i pamięcią ruchową oraz rozwinięcie swojej ekspresji oraz wdzięku w tańcu. To świetna okazja dla wszystkich pań, które nie posiadają partnera i chcą się czuć pewnie na każdym parkiecie! 💥💥💥Odrobina pozytywnej energii, a na pewno ruchu…

Kroki sprawiają wrażenie bardzo skomplikowanych, wręcz nie do opanowania. Mowa oczywiście o SEMBIE. Zamierzamy podejść do tematu na „śmiesznie” i pokazać Wam, że semby nie należy się bać, że semba nie gryzie, a poznana dogłębnie sprawia ogrom radości. Pokażemy jak bawić się sembą, a skomplikowane footworki rozłożymy na części pierwsze. Nie zabraknie również bejziku, trików,…