Podczas dwóch godzin treningu poznacie kompleksowe rozciąganie z zastosowaniem różnych metod pracy. Ćwiczenia, które pomogą Wam w dalszej pracy nad osiągnięciem wymarzonego celu czyli szpagatu francuskiego oraz tureckiego.

Dowiecie się jak unikać błędów by zdrowo i przyjemnie pracować ze swoim ciałem . Aby było miło i by nic nie sprawiało Wam trudności prosimy o przyniesienie ze sobą koleżanki w postaci PASKA.

Opcje poniżej:
– pasek do jogi
– guma do rozciągania ( może być power band )
– pasek od szlafroka
– pasek od spodni

Pamiętajcie, zawsze jest sposób, by znaleźć alternatywę i od razu nie inwestować w sprzęt.

=====INFORMACJE ORGANIZACYJNE=====

📌TERMIN:
23.10.2022 (niedziela)

📌CZAS:
13:00-15:00 (2h)

📌GDZIE:
ul. Górna Wilda 81

📌KOSZT*:
– 70 zł (płatne gotówką lub przelewem)
– 80 zł (przy płatności w dniu warsztatów)

*Cena dotyczy jednej osoby

📌INSTRUKTOR:
Nikolina Wrona

📌POZIOM ZAAWANSOWANIA:
poziom open

ZAPISY: ZAPISZ SIĘ NA WARSZTATY

★ ze względu na ograniczoną ilość wejść obowiązuję kolejność wpłat
★ płatności można dokonać gotówką w biurze studio lub przelewem na konto:

DANE DO PRZELEWU
Art of Move Dance Studio Agnieszka Kowalska
14 1090 1359 0000 0001 3466 0560

W tytule przelewu prosimy wpisać: „Od rozciągania do szpagatu 23.10”

★ w przypadku rezygnacji z warsztatów wcześniejsza wpłata przepada. Można jednak odsprzedać swoje miejsce innej osobie.

★ informacja dla osób zmotoryzowanych. Gdyby był problem z zaparkowaniem tuż przy ul. Górna Wilda proponujemy płatne parkingi buforowe (3 zł/h) od ul. Dolna Wilda. Z tych parkingów bez problemu można dotrzeć do studia wchodząc przez metalowe szare drzwi.

★ uczestnik wydarzenia organizowanego przez Studio Tańca Art of Move (kursy, warsztaty, imprezy itd.) przyjmuje do wiadomości, że udział w wydarzeniu jest równoznaczny z udzieleniem zgody na nieodpłatne fotografowanie, filmowanie lub dokonywanie innego rodzaju zapisu jego osoby podczas wydarzenia oraz rozpowszechnianie tych materiałów i wykorzystywanie ich przez Studio Tańca Art of Move.

Zapraszamy